Immersive Erlebnisse – mehr als nur Freizeitvergnügen: Studie weist auf positive körperliche und geistige Effekte von „Forest Bathing: Lupuna“ in der Therme Euskirchen hin

Immersive Erlebnisse sind mehr als nur ein Trend. Sie haben das Potenzial, unsere Art der Entspannung und Stressbewältigung nachhaltig zu verändern. Eine Studie zeigt nun die positiven Effekte des immersiven Wellbeing-Erlebnisses „Forest Bathing: Lupuna“ im „Immersive Sky“ der Therme Euskirchen, das die Besuchenden auf eine multisensorische Reise in den Amazonas-Regenwald entführt und Tiefenentspannung und mentales Wohlbefinden fördert.

Immer mehr Menschen suchen nach intensiven, digitalen und physischen Erlebnissen, die ihre Sinne ansprechen und ihnen helfen, vom Alltag abzuschalten und sich zu erholen. Die Therme Euskirchen bietet mit ihrem preisgekrönten* „Immersive Sky“ und dem Erlebnis „Forest Bathing: Lupuna“ einen einzigartigen Zugang zu einem solchen Erlebnis: Hier wird der Amazonas-Regenwald mit modernster Technologie zum Leben erweckt. Es werden dabei alle Sinne angesprochen – durch bewegte Bilder, Klänge, Düfte und sanfte Vibrationen. „Forest Bathing: Lupuna“ ist ein Beispiel dafür, wie innovative Technologie und Naturerfahrungen zu einem tiefgreifenden Wohlfühlerlebnis verschmelzen.

Im Oktober 2024 führten Wissenschaftler auf Einladung der Thermengruppe Josef Wund eine neurophysiologische Studie rund um das immersive Erlebnis in der Therme Euskirchen – die in diesem Jahr ihr zehnjähriges Jubiläum feiert – durch. Die Ergebnisse der Studie zeigen die positiven Auswirkungen des Erlebnisses auf das körperliche und seelische Wohlbefinden.

Untersucht wurde, wie sich der Aufenthalt im „Immersive Sky“ auf physiologische und psychologische Parameter auswirkt. „Forest Bathing: Lupuna“ ist nicht nur ein (ent)spannendes Erlebnis, sondern auch ein zukunftsweisendes Beispiel dafür, wie immersive Technologien und natürliche Elemente Hand in Hand gehen können, um tiefes Wohlbefinden zu fördern. Die Studie wurde von Neurowissenschaftlern der Wellness-Innovationsberatung White Mirror im Auftrag der Thermengruppe Josef Wund durchgeführt. Dr. Tasha Golden, Expertin für Gesundheitsinnovation und ehemalige Forschungsleiterin des International Arts + Mind Lab an der Johns Hopkins School of Medicine, beriet bei der Auswertung der Ergebnisse.

Die Studie zeigt, dass bei 100% der Studienteilnehmer die Herzfrequenz sank – was auf einen Zustand tiefer Ruhe und Stressbewältigung hinweist. Mittels Hirnstrommessungen (EEG) beobachteten die Wissenschaftler bei der überwiegenden Mehrheit der Teilnehmenden eine erhöhte Aktivität derjenigen Gehirnwellen, die mit tiefer Entspannung in Verbindung gebracht werden und häufig bei tiefer Meditation auftreten. Über 81% der Teilnehmenden gaben an, sich weniger ängstlich zu fühlen, was darauf hindeutet, dass die multisensorische Installation „Forest Bathing: Lupuna“ effektiv dazu beiträgt, in einen weniger nervösen Zustand zu gelangen. Fast die Hälfte (43%) der Teilnehmenden berichtete über ein stärkeres Gefühl der Naturverbundenheit. Diese Verbindung wird mit einer Reduktion von Angstzuständen sowie einer größeren allgemeinen Lebenszufriedenheit verknüpft. Die Teilnehmenden verließen das Erlebnis in einem ausgeglicheneren emotionalen Zustand, einige berichteten von einem neu entdeckten Gefühl der inneren Ruhe.

*Der „Immersive Sky“ wurde 2024 mit dem EWA Professional Award ausgezeichnet. Anfang 2025 mit dem Deutschen Exzellenz-Preis.